dramacoaching
une methode de coaching entre pairs pour etre davantage auteur acteur et ralisateur de sa vie
Le dramacoaching
s'entrainer à voir le monde avec les lunettes des autres
Dans une situation interactionnelle problématique ou douloureuse, il n’y a pas de tort et de raison, il y a juste plusieurs façons d’appréhender le monde, de le regarder, des besoins non comblés ou foulés au pied. La Dramacoaching est un laboratoire des relations humaines qui permet de prendre du recul sur une situation problématique pour trouver ses propres solutions.
Et si nous apprenions à danser avec élégance dans le chaos et l’incertitude…
qu'est-ce que c'est ?
"Le monde entier est un Théâtre, et tous, hommes et femmes, n'en sont que les acteurs. Chacun joue successivement différents rôles." William Shakespeare
De quoi s'agit-il ?
Il s'agit d'une méthode de coaching entre pairs recourant au jeu théâtral. Cette méthode permet d'accompagner les désirs d'évolution des participants dans leurs situations professionnelles tout en veillant à l'écologie du changement.
Comment ça marche ?
Un groupe de 6 à 8 personnes se réunit accompagné par un coach/comédien pour des journées de 7 heures. Le matin est consacré à la pratique de certaines compétences clef via des exercices issus du monde du coaching et du théâtre. Les après-midi sont consacrées aux séances de laboratoire comportemental. Un participant pointe une interaction professionnelle inconfortable ou insatisfaisante qu'il rencontre. Il prend le rôle de "metteur en scène" et fait jouer sa situation par les autres participants. A partir de là, un travail d’exploration se fait, certaines prises de conscience émergent, et peut-être l’envie de tester le prochain petit pas possible…C'est un processus apprenant autant pour le "metteur en scène" que pour les "acteurs".
Le Cadre de références
Le dramacoaching s'est inspiré des groupes de co-développement professionnel, du travail d'Augusto Boal sur le Théâtre Image, du geste Psychologique de Mickail Tchekov et de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg.
Les piliers philosophiques
Le Dramacoaching est fondamentalement constructiviste. C'est l'idée selon laquelle il n'y a pas de réalité unique préexistante. La réalité est construite par le regard de la personne et évolue en permanence. Nous nous intéressons aux visions du monde des différents acteurs en adoptant un regard systémique.
Les objectifs
Se sensibiliser à l'importance du sous-jacent Avoir conscience des jeux et enjeux relationnels Savoir Communiquer de manière Non Violente Comprendre la systémique et être responsable de ses actes Changer son regard sur soi, sur la situation, sur l’autre Appréhender l'autre dans sa globalité Développer l'Intelligence Émotionnelle
Les capacités travaillées
La confiance en soi L'écoute L'adaptabilité La souplesse comportementale La communication L'empathie / la tolérance La prise de recul L'authenticité
Chaque étape du parcours a sa propre thématique
J1 : Mieux se connaître. Etablir les règles
J2 : Oser dire /confronter
J3 : Ecouter l'autre / S'écouter soi
J4 : Accorder sa confiance / Lâcher prise
J5 : Prendre conscience des visions du monde
J6 : Expérimenter les jeux relationnels
J7 : Expérimenter le leadership tournant et la co-construction
J8 : Ancrer les apprentissages / Faire le bilan du parcours
pourquoi un recours au théâtre ?
Explorer
Le Théâtre offre des possibilités infinies d'exploration... puis d'explor'action ! L'Art Dramatique présente une très large étendue de possibilités (catharsis, sources d'inspiration, accès aux ressources, effet grosssissant, libération des contraintes de temps et d'espaces, lieu de training...) et offre un très haut niveau de protection (C'est le personnage qui parle et non l'acteur, il est possible de recommencer la scène autant de fois que nécessaire...)
Protection-Permission-Puissance
quels bénéfices ?
Pour l'entreprise : Gagner en performance, attirer et fidéliser les talents
La qualité et la fluidité des échanges au sein d'une organisation sont directement corrélés à la performance de celle-ci. Les entreprises l'ont bien compris, 85% d'entre elles privilégient les softs skills sur les hards skills dans leurs recrutements. Par ailleurs, d'après une étude IFOP réalisée en 2019, 84% des cadres estiment qu’une entreprise valorisant les « soft skills » influencerait dans la décision de la rejoindre. Accroître ces soft skills représente ainsi un moyen d'améliorer les résultats de l'entreprise tout en musclant la marque employeur
Pour les salariés : améliorer ses savoirs-être, savoirs-faire et savoirs-devenir
Les parcours de Dramacoaching sont des espaces ressources sécurisés dans lesquels les salariés vont pouvoir travailler avec leurs pairs sur leur qualité relationnelle.
Le travail est ancré dans le réel, le concret, le quotidien des participants et il est volontairement expérientiel.
Les participants se sensibilisent à l'importance du sous-jacent, ils gagnent en souplesse et en agilité comportementale, et adoptent un autre regard sur les problèmes rencontrés, sur soi et sur l'autre. Leur confiance en eux est renforcée. Ils maitrisent davantage leur présence physique. Enfin ils ont une meilleure compréhension du système dont ils sont acteurs.
qui suis-je ?
Axelle Swyngedauw Coach Comédienne et Praticienne Narrative
Pourquoi j'ai voulu être coach :
3 convictions m’ont poussée à devenir coach : • La résolution de problème passe par l’altérité. Quand une personne est bloquée dans une situation, qu’elle a déjà tout essayé, alors elle ne peut avancer davantage seule sous le risque d’aggraver sa situation. Les tentatives de solution inopérante entretiennent le problème. Son champs de vision est restreint, il est temps d’ouvrir les fenêtres et de faire circuler l’air. C’est le rôle du coach ouvrir les possibles du client en termes de représentations. • L’accompagnant, le coach a vocation à mourir. Si l’altérité est nécessaire, elle ne doit pas devenir pour autant une béquille. L’approche du coaching m’a plu car je la trouve profondément responsabilisante. La personne coachée devient actrice de sa propre vie, et le coach s’efface… • Que faisons-nous de nos talents ? Nous avons chacun une place à occuper, un rôle à tenir et une mission à accomplir. Pour cela nous disposons de très nombreux talents. « Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ? En fait qui êtes-vous pour ne pas l’être ? Vous restreindre, vivre petit ne rend pas service au monde. » Maria Williamson. Je me suis lancée dans le coaching en explor’actrice pour permettre aux individus d’identifier et d’activer leurs nombreuses ressources et talents pour contribuer à une œuvre beaucoup plus large.
Mon Parcours
Pendant plusieurs années, j’ai menée deux parcours en parallèle, le plus ancien débute en 1985 sur les planches d’un théâtre et l’autre en 1998 en entreprise. J’ai fait mes premiers pas sur scène à 10 ans et cette passion ne m’a plus quittée. J’ai été tour à tour élève comédienne en école d’art dramatique, animatrice d’ateliers théâtre jeunesse, comédienne , metteur en scène, dramaturge, professeure de théâtre, improvisatrice… En entreprise, j’ai commencé ma carrière par l’étude des comportements dans divers Instituts d’études, Ipsos, Gfk, CSA-TMO, puis j’ai rejoint un groupe d’assurance dans lequel je suis passé des études marketing, à la formation et au développement de l’Intelligence Collective. Aujourd’hui au sein d’Explor’acteur, riche de 30 années de pratique théâtrale et de 20 ans en entreprise, j’apporte mes compétences pour faire grandir des acteurs responsables et engagés dans l’univers qui est le leur : entreprises, collectivités, écoles…
Ma formation :
- Formation de Praticienne Narrative - IFOD
- Formation au métier de coach – International Mozaïk
- Intervention Systémique paradoxale - Ecole du Paradoxe
- Animer une équipe en mode agile – Iris Créativité
- Co-développement -Syscodev
- Modèle de Palo Alto - Syscodev
- Fondamentaux de l’Organisation apprenante – SOL
- Animation de groupes et techniques projectives – ISM
- Formation professionnelle d’élève comédien– Studio 34
- Formation de conteur - Age d'or de France
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